健康餐

按功效定制·配送到家

对症食养

吃对三餐，养出好状态

减肥·控糖·降压·补气血，营养师搭配每日现做

当日配送到家 周卡定期购更省

全部健康餐

🥗单餐/周卡

鸡胸藜麦减脂餐

香煎鸡胸 + 三色藜麦 + 西兰花，高蛋白强饱腹

高蛋白 420kcal约400g/份
¥28/份
周卡5餐 ¥128
🥙单餐/周卡

糙米牛肉能量碗

卤牛腱 + 糙米饭 + 时蔬，控热量也抗饿

高纤维 480kcal约420g/份
¥32/份
周卡5餐 ¥148
🐟单餐/周卡

低GI杂粮控糖餐

燕麦糙米 + 清蒸鲈鱼 + 绿叶菜，餐后血糖更平稳

低GI 450kcal约400g/份
¥34/份
周卡5餐 ¥158
🍤单餐/周卡

荞麦虾仁时蔬餐

荞麦面 + 鲜虾仁 + 苦瓜，主食替换更安心

低GI 390kcal约380g/份
¥30/份
周卡5餐 ¥138
🥬单餐/周卡

高钾清炒时蔬餐

菠菜芹菜 + 香菇 + 杂粮饭，全程少盐烹饪

低盐 380kcal约400g/份
¥26/份
周卡5餐 ¥118
🍅单餐/周卡

番茄豆腐护心餐

番茄炖豆腐 + 蒸南瓜 + 青菜，清淡护血管

低盐 400kcal约400g/份
¥27/份
周卡5餐 ¥122
🍲单餐/周卡

当归红枣乌鸡餐

当归红枣炖乌鸡 + 红米 + 时蔬，温补不上火

补气养血 520kcal约450g/份
¥42/份
周卡5餐 ¥198
🥩单餐/周卡

黄芪牛肉气血餐

黄芪炖牛腩 + 红枣山药饭，手脚冰凉的暖身餐

益气 540kcal约450g/份
¥39/份
周卡5餐 ¥182
🥣单餐/周卡

山药小米养胃餐

蒸铁棍山药 + 小米粥 + 清蒸蛋，软糯好消化

健脾 360kcal约420g/份
¥24/份
周卡5餐 ¥108
🎃单餐/周卡

南瓜莲子和胃餐

蒸南瓜 + 莲子百合粥 + 时蔬，温和养护脾胃

养胃 370kcal约420g/份
¥25/份
周卡5餐 ¥112
🍈单餐/周卡

冬瓜薏米祛湿餐

冬瓜薏米 + 赤小豆饭 + 清炒时蔬，清爽排水肿

祛湿 350kcal约400g/份
¥26/份
周卡5餐 ¥116
🥚单餐/周卡

百合莲子安神餐

百合莲子 + 小米 + 清蒸鱼，晚餐吃好睡更安稳

安神 410kcal约400g/份
¥33/份
周卡5餐 ¥152
当日现做·冷链配送 营养师搭配 药食同源食材